属兔的和什么属相最配、相克,宝贝∽好硬∽好爽一再...,高h喷水荡肉爽文公交车,妺妺窝人体色777777

首頁 > 資訊中心 > 企業(yè)新聞 >

資訊中心
服務(wù)熱線

服務(wù)熱線:027-87876585
027-87876385
移動(dòng)電話:13317108516
13871149152
傳  真:027-87596225
售后服務(wù):13628671834
E-mail:hb1000kv@163.com
聯(lián)系地址:武漢市東湖高新技術(shù)開發(fā)區(qū)關(guān)南園四路2號(hào)

及時(shí)聯(lián)系我們?yōu)槟獯甬a(chǎn)品相關(guān)疑問歡迎撥打全國統(tǒng)一服務(wù)熱線

4000-777-650歡迎來電咨詢

聯(lián)系我們留言
提供更多資料全方位的服務(wù)方案

節(jié)后工作心態(tài)調(diào)整

返回 打印
來源:儀天成電力  時(shí)間:2018/11/29  閱讀:
        隨著三天清明假期的結(jié)束,上班族們都迅速的回到了緊張的工作當(dāng)中。精神由放松狀態(tài)一下回到緊張的狀態(tài),很多人都有這樣的體驗(yàn):在節(jié)后的兩三天里感覺厭倦,提不起精神,上班的工作效率低,大腦反應(yīng)遲鈍,焦慮、神經(jīng)衰弱等,這就是“節(jié)后綜合癥”的典型表現(xiàn)。這種現(xiàn)象其實(shí)是一種正常心態(tài),一般在節(jié)后幾天內(nèi)即可恢復(fù)。
       我們要預(yù)防這種現(xiàn)象,使身心迅速的回歸到工作之中,就須主動(dòng)調(diào)整心態(tài)。
       1、合理飲食養(yǎng)腸胃。“養(yǎng)胃”佳品是粥,既可調(diào)節(jié)胃口,增進(jìn)食欲,又能補(bǔ)充身體需要的水分,而且味道鮮美、潤喉易食,營養(yǎng)豐富又易于消化,實(shí)在是養(yǎng)生保健的佳品。
       2、保證充足睡眠。假期中,很多人生活無規(guī)律,晚睡晚起,甚至打通宵的都有。假期一結(jié)束,又是工作忙的時(shí)候,更容易產(chǎn)生節(jié)后綜合癥。這幾天一定要保證充足的睡眠。
       3、健身。做適量運(yùn)動(dòng),像慢跑、散步、舞蹈等,以振奮精神。
       4、調(diào)整心態(tài)??梢蚤喿x報(bào)刊,聽聽音樂,提前安排工作計(jì)劃。讓思維恢復(fù)到平時(shí)那種緊張的運(yùn)作模式中。
       希望湖北儀天成的同事們能夠迅速進(jìn)入工作狀態(tài),讓公司在2013年取得更輝煌的成績!
       
       主題:清明 節(jié)后綜合癥  湖北儀天成


湖北儀天成電力設(shè)備有限公司行政部
2013-4-7
 
更多技術(shù)問題請(qǐng)致電儀天成電力客戶服務(wù):027-87876585,技術(shù)部專線:027-87876585,在線客服:719388481
產(chǎn)品中心:http://m.345q.net/product/
售后、保修、維修服務(wù)中心:http://m.345q.net
    推薦閱讀
    推薦產(chǎn)品
信息反饋     如果您有更多的問題咨詢,請(qǐng)留言給我們。立即留言,儀天成電力致立研發(fā)制造標(biāo)準(zhǔn)、穩(wěn)定、安全的電力試驗(yàn)設(shè)備。
? free性开放小少妇| 荡公乱妇11部分| 男人用嘴添女人下身免费视频| 农村熟女xxxxhd做受| cekc妇女毛多啊bn| 强行扒开双腿玩弄av调教视频| 无限资源在线观看片中文在线 | 真人无遮挡猛进猛出视频| 台湾佬中文网| 人人爽人人爽人人爽| 日本丰满白嫩大屁股ass| 真人做爰45分钟| 亚洲 欧美 国产 日韩 字幕| 办公室的交易hd在线观看| 人人妻人人爽人人做夜欢视频| 亚洲精品一区二区三区四区五区| 国产网红女主播精品视频| 亚洲 欧美 国产 日韩 字幕| 公与2个熄乱理在线播放| 公交车上荫蒂添的好舒服视频| 苍井空在线av播放| 成年性生交大片免费看| 在车子颠簸中进了老师的身体| 国产绳艺sm调教室论坛| 国产亚洲精品久久久久久| 国产九九九九九九九a片| 久久伊人蜜桃av一区二区| 97精产国品一二三产区| 色橹橹欧美在线观看视频高清| 精品av无码国产一区二区| 添女人下边视频全过程| 最近2019中文字幕大全第二页 | 琪琪婷婷五月色综合久久| 小受被用各种姿势进入n视频| 久久精品中文字幕一区二区三区| 日本av在线观看| 亚洲色成人WWW永久网站| 中国a级毛片免费观看| 风韵丰满熟妇啪啪区老熟熟女| 人世间电视剧免费观看全集完整版| 公交车上拨开丁字裤进入电影|